“bitter pill to swallow”

【意味】

耐えなければならぬ嫌なもの（事）、

つらい経験。

【例文】

How was the job interview the other day?  I got an e-mail from them saying they had found a more qualified person for that position.  It was a bitter pill for me to swallow.

先日の面接どうだった？不採用の連絡をもらった。つらい経験だった。